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危险！木刺扎进手指不处理

纸张划破手指办公室里整理文件或者打印纸张时，可能因为动作太快而不小心被纸划破手指，虽说是小伤口却也让你感到疼痛难忍，而且有时候这种疼痛不会立即消失，反而还会引起头疼等其他神经性疼痛。美国新泽西州皮肤学家约瑟夫·伊司顿为我

鞋穿久了,可能会有臭味,如果鞋子的透气性不好,连同袜子和脚都会散发出臭味。下面介绍一些去除鞋臭的小窍门:×用棉花沾些酒精塞入鞋里,这样经过一个晚上以后,随着酒精的挥发,鞋内的臭味即可清除,隔天就可以再穿。×用纸把樟脑丸包

煎煮服用中药不是煎两遍混合服这么简单

煎煮服用中药不是煎两遍混合服这么简单说到中药的煎煮和服用，多数人会认为很简单，不就煎两遍，每遍30分钟，药液混合后分两次服吗？真的这么简单？在此提醒大家，要做到正确、科学地煎煮、服用中药，其实讲究很多。【煎

艾叶泡脚驱寒防病

俗话说，“寒从脚下起”，冬天许多人通常一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事，而且手脚受凉还会引发多种疾病。如果睡前泡个脚，对手脚冰凉怕冷非常有用。如果再能按照中医说法，加点药材对症下药就更好了。艾

女性吃补血中药要避开月经期

不少多坐少动的办公室白领女性容易出现血虚证，它的主要表现为面色苍白或萎黄、唇色淡白、心悸失眠、手足麻木、月经量少或闭经。＆ldquo；这类女性最应该做的是用中药材补血。＆rdquo；中医专家说。受广大女性欢迎的补血

闭经也可运用刮痧治疗

闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者,称原发性闭经。在月经初潮以后,排除妊娠期、哺乳期、绝经期等因素外,月经中断3个月以上者,称为继发性闭经。西医根据病变部位不同,分为子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性闭经以

上班族怎样摆放电脑才正确

在日常生活当中我们经常听到人们说“坐有坐相，站有站相”，由此可见，行为姿势对于我们的个人形象和身体健康方面是都有着很大的影响的，而且从小到大家长们也就教我们要摆正姿势等。上班族每天都会对着电脑一坐就是一天，那么你的姿势正

冰雪寒潮天气通过穴位按摩可以祛寒保暖

近段时间，我国大部分地区遭遇冰雪寒潮天气，防寒保暖工作丝毫不能放松，尤其是对于体弱多病的老年人来说更为重要。其实，穴位按摩可以很好地帮助激发体内的阳气，起到防寒保暖、增强体质的作用。手部＆mdash；＆md

养成良好习惯远离亚健康

自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚

怎样克服“春困”？

阳春三月，风和日丽，一派生机。然而在这万物生长的季节里，不少青年人却感到疲劳、昏昏欲睡，早晨不易睡醒，即使醒后也好似未睡足，这种现象就是人们所说的“春困”。春困是由于冬春季节交替使人的大脑供血量产生一系列变化所造成的。成

在家艾灸前最好先了解这些知识

在家艾灸前最好先了解这些知识艾灸能强壮身体，治疗疾病，是一种很好的中医保健方法，但是对于大多数上班族而言，每天坚持到医院进行艾灸并非易事。那么，可以在家自己进行艾灸吗？当然可以，不过治疗前最好先了解以下知识。

让你美丽活到老有8妙计

每个人都希望利用最小的资源达到最大的目的，饮食也是我们经常利用的一个途径。很多人都在想如何通过不同的饮食调节，来达到养生的目的。其实这个方法并不难，只要你照着下面这几招来做，保健效果惊人哦。俗话说：民以食为天。那么，让我

中医治疗糖尿病的5个小妙招，让“沉默的杀手”不再沉默！

中医治疗糖尿病的5个小妙招，让“沉默的杀手”不再沉默！糖尿病被人们称为＆ldquo；沉默的杀手＆rdquo；，我们都知道，糖尿病是不能被彻底治愈的，只能通过控制血糖来延缓并发症的发生。糖尿病患者一般都选择西医治疗，西医治

点穴按摩是美体养生的心法

［导语］单纯的节食减肥需要很大毅力，一旦节食过度还会引起营养失衡。经常进行穴位按摩，不但可以帮你抵御美食的诱惑，还能合理加快减肥进程，是没有副作用也不必担心反弹的减肥之道。【控制过度食欲】如果抑制食欲的方法不当，会引起

教你十个可以快速入睡的方法

假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是很严重的事情，但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法——改变你的睡眠习惯——虽然麻烦了点，但是长远看还是值得的。把你的卧室变成睡眠天堂。首先，你的卧室必须安静

桃花癣试试中药冷喷

＆ldquo；桃花癣＆rdquo；就是春季皮炎，是春季多发于女性面部的一种季节性的皮肤病，因女性皮肤较男性角质层薄，毛孔细，油脂分泌少于男性，皮肤屏障能力较弱，故女性多易发病。现男性发病亦有上升趋势。常见表现为面部潮红、

有效防癌八个日常健康习惯

说到癌症，相信大多数人都谈癌色变，这是因为癌症治疗起来比较困难，而且对身体伤害很大。事实上，在日常生活中，养成一些健康的生活习惯，是可以预防癌症的。下面就随小编来详细了解哪些生活习惯可以防癌吧！一、中医有效，庸医误人

中医教你怎样以人的唇色来正确看出健康

导读：中医教你怎样以人的唇色来正确看出健康，嘴唇发白警惕消化系统疾病唇色变白是一种不健康的颜色。如果发现自己或家人唇色苍白，就警惕消化系统疾病。中医认为，口唇和脾胃关系密切。如果嘴唇红润，说明气血旺，营养状况好，否则就说

高枕并非无忧低枕并非舒适

枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；所以睡觉还是应该使用枕头，但是枕头的高度一旦使用不当，同样影响我们的健康。一、如何判断枕头是过高还是过低1、枕头太高若排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失

胖人与瘦人有可能都是体质出了问题

一种大腹便便一种浑身松软两种肥胖须当心我们把体重超标称作＆ldquo；胖＆rdquo；，但是仔细观察他们的体型，会发现胖人也不尽相同：有的人体重大，但肢体匀称，有的则大腹便便；有的人肉很紧实，有的人浑身显得松软。一般来

中医告诉你中年女性应该如何养生保健

随着年龄的增长，处于一个未到老年已过青年的中年时期，其实女性朋友有着非常多的注意事项。在我们现在的生活中，中年女性也越来越开始注重起养生保健，而中医认为，中年女性朋友进行养生是需要掌握一定的方法才有效的，下面就一起来看看

儿科诊治该怎么去治疗

《四诊心法要诀》主要介绍望、闻、问、切四种诊断方法，尽管内容简要，但涵义深刻，尤其望诊，在儿科诊断中意义极大。现取其在儿科中的应用，以简述之。＆ldquo；色生于脏，各命其部。神藏于心，外候在目。光晦神短，了了神足。单失

雷打不动地坚持6个饮食习惯，就能帮你找到长寿钥匙

复合维生素饭后吃北京协和医院临床营养科副主任于康表示，生活中吃得精细，会损失大量B族维生素；蔬菜过度浸泡，会泡掉大量水溶性维生素；食品放置时间过长，或油煎、烘烤等烹饪方式都可能减少维生素含量。这时，补充复合维生素就像上了

蜂蜜虽补4类人应禁食

编者按：我们都知道，蜂蜜是一种非常应该的滋补圣品，但是吃法不对，补品也会变成“毒品”哦，那么蜂蜜不能和什么一起吃？蜂蜜有什么好处？蜂蜜减肥法是什么？如何吃蜂蜜美容？下面小编一一解答，告诉大家一些吃蜂蜜禁忌事项。勿将“补药

红参、高丽参等如何进行贮藏或炖服?

首先，红参、高丽参经过切片、炒热后，可除去剩余湿气，更为干燥，利于长久贮藏。其次，经慢火煎炒，司减少其凉气，增其温性，等于加强药力。再次，糯米具有补中作用，与红参、高丽参等混和同炒；同性相求，相得益彰，会起到强化功效的作

婴幼儿腹泻的治疗秘方

婴幼儿腹泻原因有两个：一是消化不良，主要是饮食不当，喂养不合理。如暴饮暴食，或给矛高蛋白、高脂肪、粗糙不易消化的食物过多，过杂，以及生冷食物吃得过多等，致使胃肠功能紊乱而发生腹泻：二是胃肠感染所致，如食物、喂奶用具被细菌

瘦脸产品大公开

如何瘦脸等瘦脸方法，让您的脸部变小再变小。瘦脸不一定非要在美容院才能完成，简单有效的方法才是最佳招数。现在就教你几招，别再怨天尤人，赶紧行动吧。好多女孩，身材绝对的标准，可脸上多余的那点肉实在无处隐藏，苦恼之极。脸上肉乎

小儿出现消化不良按摩那个部位可以缓解症状

说起推拿按摩，很多人知道这是一种传统的物理疗法，可以起到疏通经络和调整脏腑的作用。在平时如果宝宝的肠胃不好消化不良，可以通过给宝宝推拿的方式缓解，那么小儿消化不良，按摩的话应该按摩推拿哪个部位呢？赶紧随小编一起来看看吧。

孩子盗汗中医来解答

婴幼儿出汗原因多婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定

防止脱发的最好方法有哪些？6种防脱发的最好方法

现在90后开始脱发。80后一直在寻找脱发的民间处方。事实上，有许多民间处方，以防止脱发和头发生长。预防脱发的最好方法是什么让我们与中国药剂师宁宁一起学习六种预防脱发的最佳方法。6种防脱发的最好方法1、啤酒防脱发啤酒里面

中医讲述晚上洗脸究竟好不好呢？

中医讲述晚上洗脸好吗1、不仅是讲究卫生的需要，也是防止疾病、减少污染危害的需要。睡觉之前洗脸有助于健美，对促进颜面的血液循环很有益处，同时，由于人们受环境的不良影响，空气、水、土壤中的污染物质也越来越多。这种污染当然也可

肚子胀气有很多类型对症下药是关键

肚子出现胀气的现象，是一种十分常见的现象，比如说人们吃了一些容易胀气的食物，导致腹胀难受，不过中医认为肚子胀有很多的类型，不能单一的认为是吃了胀气的食物导致的，如果说出现了腹胀难忍的情况，要及时的就医诊疗，让我们一起来看

养身传奇经络演绎

让植物人苏醒向来是医学界一个难爬的巅峰，最近有人就偏偏挂出了“植物人促醒中心”的牌子，说是针灸疗法专能啃这块硬骨头。针灸敢夸这么大海口还不是有人撑腰？老祖宗的经络学说是它的垫脚石。当然除了治病，经络于我们而言有更根本的平

胃病患者能喝牛奶吗？

胃病患者能喝牛奶吗？牛奶物美价廉，是人类膳食中蛋白质和钙的最佳来源，是改善营养、增强体质、延缓衰老所不可缺少的理想食物。可以说，牛奶是人类食物中蛋白质的极好来源，生活中有很多有胃病的患者会喝牛奶来补充蛋白质，但是胃病患者

中医教你来分辨如何从牙齿知身体健康

中医是通过望闻问切来看我们是患了哪些疾病的，其中通过牙齿，就可以知道身体的健康，例如：牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏；牙龈红肿，胃炎或疲劳；牙齿松动，骨质疏松的标志之一。窥一“斑”，知全“豹”。这在中医理论中多有体现，比

早晨动动腿腿脚麻利晚年好

在平时生活中,我常常觉得有些老年朋友随着年岁增长,行走步伐慢了,室外活动减少了,也有由于腿部不灵活而摔伤躯体的,由此,有些老年人不敢出门,长期住在家里。这实在是晚年生活之不足。我自从退休以后,自己摸索了一套腿部自我锻炼的

白领常吃胡萝卜炖牛腩可消除工作疲劳

春节即将到来，很多人的“年底疲劳综合征”又犯了：各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们浑身酸痛、胃肠失调，白天没精神、晚上睡不好。其实这个问题并不难解决，下面教您如何通过合理搭配饮食赶走疲劳，让身体不在年底“掉链子”。赶走

中医有哪些方法可以治疗并且预防近视眼

随着电子产品的广泛运用，人们患有近视的问题也已经是非常严重了，甚至涉及到的人群已经是非常广的。我们知道现如今对于治疗近视眼的方法无疑就是戴眼镜、激光等等。那么你知道其实中医也是可以用于治疗近视的吗？下面就由小编来为大家介

美容帮你全天清爽迷人的妙招

导语：很多办公室职业女性每天朝九晚六，电脑前一坐就是一天，无论早上多么清新洁净，到了下午也难免油光、浮肿等各种问题让人不再完美光鲜。最大限度让自己恢复神采，应对下班后的应酬和约会。快速补妆技巧公开忙了一个上午，当脸色变暗

宝宝抽风的急救小常识

抽风的常见原因是发高烧。另外，脑膜炎、颅脑外伤、癫痫等疾病也会导致抽风，主要是由于大脑皮质运动神经细胞突然大量异常放电而使全身或局部肌肉出现暂时的、不随意的收缩，常伴有意识障碍。具体表现为双眼凝视、斜视或上翻，面色由红转

女性易患尿路感染女性阴道炎药方

由于女性泌尿生殖系统结构的特殊性，女性发生尿路感染的概率远高于男性。女性的尿道比男性短而宽。尿道口邻近阴道和肛门，细菌容易进入。此外，女性的月经和性活动经常导致细菌入侵，这增加了女性尿路感染的可能性。女性阴道炎药方●金银

三七粉的正确吃法服用时间

三七什么时候吃最好？三七粉是我们常见的一味中药药材，对于我们的身体有很大的好处，那么一天的什么时候服用三七是最好的呢？一般来说三七粉一天服用2-3次，每次2-3克为最佳。每天早上醒来吃早餐的时候吃一次，晚上临睡前吃一次，

煲汤用什么锅煲汤最好选择这3种锅

南北方饮食有很大的区别，北方人吃饭可以不用喝汤，而南方人餐桌上必备一款汤饮，北方人煲汤很快，而南方人煲汤往往需要好几个小时，煲汤的器具选择也很讲究，那么，煲汤用什么锅最好呢？南方人煲汤要注意什么？南方人煲汤做法是将食材加

莫将阳痿与肾虚画等号

阳痿并非都由肾虚起在不少市民的传统观念里，每逢听说男人出现房事不济、性功能下降等问题，都喜欢给别人扣上“肾虚”、“肾亏”的“帽子”，一些抱孙子心切的老人家甚至经常给自己儿子进食壮阳补肾的中药。发生在今年30岁的张亮（化名

十招最有效的防电脑辐射方法

要说现代生活便利快捷的“福音”，各种家用电器功不可没。但人们在享受高质量生活的同时，这些电子产品产生的电磁辐射又对人们的健康产生着影响。对于网民们来说，电脑是我们每天接触频率最高、接触时间最长的电器之一，如何应对它给我们

红枣养生的15个秘方

大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益

辨藏红花真伪还看“柱头”

藏红花具有活血化淤、凉血解毒、解郁安神的功效，有人叫它“血管清道夫”，女性是消费主力，特别是中年人买的最多。可以冲水或泡酒喝，但孕妇要慎用。藏红花产量不高，采收加工耗时费力，因此价格昂贵，购买时要注意鉴别。市场上假冒的藏

教师饮食四大注意

一是饮食要粗细搭配、荤素搭配。为了满足教师每日的营养需要，应保证合理供给机体所需要的能量和各种营养素，因此平衡膳食非常重要，而平衡膳食就是粗细搭配、荤素搭配。因此，专家建议教师们广泛食用多种食物，包括谷类及薯类、动物性食

更年期症状到中成药备好

妇女在更年期因雌激素水平降低、植物神经功能失调而引发的一系列病症，称为更年期综合征。治疗时应根据不同的证型，选用相应的OTC中成药。症状：月经先后无定期，头晕耳鸣，失眠健忘，发脱齿摇，腰膝酸痛，五心烦热，午后潮热，口干，

坐车听MP4 保护你的听力

科学家们测量了纽约公共交通系统的噪声水平，发现在交通工具中，地铁达80.4分贝，轻轨也有79.4分贝；车站就更吵了，地铁月台达102.1分贝，巴士站台达101.6分贝。总体情况是：车外高于车内，大站高于小站，地下高于地上

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在庆祝新中国成立70周年系列志愿服务行动动员会上的讲话--北京市慈善义工联合会常务副会长、秘书长陈志斌

挂烫机蒸汽一会有一会没有正常吗

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中秋有爱，喜兔相伴

馒头加南瓜泥会比较松软吗

荸荠皮能用嘴啃吗

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